Man (of vrouw) met dikke buik? 3 mythes ontkracht en dé oplossing
Op deze pagina vind je dé oplossing om tot 2 kg buikvet per week te verbranden.
Wist je trouwens dat Diëten, Hardlopen en Buikspier-oefeningen niet werken als je buikvet wilt verbranden?
- Een streng dieet werkt niet, omdat een dieet een tijdelijk iets is. En je meestal terugvalt in je oude patroon.
- Hardlopen werkt niet, omdat je tijdens het hardlopen het stresshormoon cortisol aanmaakt wat spierweefsel kan afbreken. Terwijl je spierweefsel juist nodig hebt om vet te verbranden.
- Buikspier-oefeningen werken niet, omdat je door de laag vet die over de spieren zit hier niets van ziet. Daarnaast verbrand je nauwelijks calorieën met buikspier-oefeningen.
Maar wat werkt dan wel?
Want je wilt zo snel mogelijk van je dikke buik af...
En de belangrijkste reden waarom je van je dikke buik af wilt is:
Je gezondheid.
Je weet dat teveel buikvet het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en diverse vormen van kanker vergroot.
Wist je dat een te dikke buik zelfs 20 levensjaren kan kosten?
Bron: Onderzoek City University London
Dé oplossing:
Een stappenplan om in simpele stappen voorgoed jouw buikvet te verminderen (tot 2 kg per week!):
- Zónder rigoureus dieet
- Zónder eindeloos te moeten sporten
- Gericht op de lange termijn
- Door structureel kleine aanpassingen door te voeren in je dagelijkse gewoonten
Het Buikvet Verbranden Stappenplan geeft jou een duidelijk actieplan voor de rest van jouw leven.
Wil jij de rest van je leven met teveel buikvet rond blijven lopen?
PS: Ken jij dit boek al?
